par Un instant pour Soi | Déc 23, 2022 | Coach bien-être
Les vertus de l’automassage Les vertus de l’automassage Vous vous demandez pourquoi pratiquer l’automassage ? Et bien sachez que certains exercices permettent par exemple de soulager le corps de ses tensions, de relancer la circulation ou encore...
par Un instant pour Soi | Nov 21, 2022 | Coach bien-être
Massage sur chaise C’est quoi le massage assis ? Le massage assis aussi appelé massage sur chaise ou bien massage énergétique est un soin d’environ 20 minutes qui se déroule dans la position assise sur une chaise ergonomique. Il se pratique sans huile et...
par Un instant pour Soi | Nov 14, 2022 | boutique bien-être
Quels sont les bienfaits du massage des pieds ? Le massage des pieds aussi appelé réflexologie plantaire va favoriser votre sommeil. De plus, le massage complet de cette partie du corps permet de stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique ! Cela aide...
par Un instant pour Soi | Nov 10, 2022 | Coach bien-être
Massage californien sur Orléans C’est quoi le massage californien ? Le massage californien aussi appelé toucher du cœur est une technique de massage de relaxation elle se caractérise par sa douceur. Il se pratique à l’aide de grands mouvements sur...
par Un instant pour Soi | Nov 8, 2022 | Coach bien-être
Massage assis sur chaise dans la nature lors d’une randonnée à pieds ou en vélo Pourquoi faire un massage assis sur chaise ? Le massage assis sur chaise donne une sensation de relaxation générale. Cela permet aussi de se détendre physiquement et mentalement....
par Un instant pour Soi | Nov 2, 2022 | Coach bien-être
Un instant pour Soi chez Angélik, massage bien-être sur Orléans Votre institut de massage bien-être sur Orléans vous répond : Pourquoi se faire masser ? Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l’hormone associée...
par Un instant pour Soi | Nov 2, 2022 | Coach bien-être
réflexologie sur Orléans, Olivet C’est quoi la réflexologie plantaire ? La réflexologie plantaire est une médecine douce, connue depuis des millénaires à travers le monde. Cette technique utilise la voie dite réflexe au même titre que l’acupuncture. En effet la...
par Un instant pour Soi | Oct 27, 2022 | Coach bien-être
Randonnée sous la pluie Pourquoi faire une randonnée sous la pluie ? La randonnée sous la pluie est-elle bonne pour la santé ? L’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d’eau contenue dans un organisme adulte est de 65 %, ce...
par Un instant pour Soi | Oct 25, 2022 | Coach bien-être
C’est quoi un massage drainant ? Définition du drainage lymphatique manuel Le massage drainant Orléans permet d’éviter la congestion des tissus. En relançant la circulation des liquides stagnants et en éliminant la cellulite, vous pouvez donc gagner...
par Un instant pour Soi | Oct 21, 2022 | Coach bien-être
Comment dormir mieux naturellement ? 10 astuces pour dormir mieux naturellement Pourquoi dormir mieux ? Un sommeil d’une durée et d’une qualité adéquates améliore l’attention, le comportement, la mémoire et l’état général de notre santé mentale...
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