Quels sont les bienfaits du massage des pieds ?
Le massage des pieds aussi appelé réflexologie plantaire va favoriser votre sommeil. De plus, le massage complet de cette partie du corps permet de stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique ! Cela aide également à d’éliminer les toxines et impuretés accumulées. La réflexologie plantaire utilise le processus d’autoguérison naturel. C’est une méthode thérapeutique, qui consiste à appliquer différentes pressions, sous forme de massage. En l’occurrence la réflexologie plantaire permet d’agir sur les différents organes du corps car le pied constitue une mini cartographie. Cela permet aussi de stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique. D’équilibrer les fonctions vitales. D’évacuer le stress et de détendre les muscles. Pour conclure le massage des pieds permet d’améliorer la santé dans sa généralité.
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3 conseils pour masser les pieds
- Masser le dessous du pied avec vos pouces du talon aux orteils. La sensation de légèreté est immédiate.
- Frottez le talon en appuyant assez fort. Cela permet la détente du corps.
- Faites glisser les orteils de haut en bas avec de l’huile. Il est possible, sauf contre indication, de rajouter quelques goutes d’huile essentielle de menthe poivrée. Cela favorise la circulation sanguine et lymphatique.
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Votre institut de massage bien-être sur Orléans, Un instant pour Soi chez Angélik vous accueil. Une séance bien-être de qualité pour découvrir l’ensemble des vertus du massage des pieds. En conclusion Angélique Taillandier, votre masseuse bien-être sera vous écoutez et vous proposez un massage sur mesure en fonction de vos envies et de vos besoins.
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